Trambolin parkı kalori yakıyor mu

Mevcut trambolin hareketi sadece çocukların oynaması için bir cennet değil, aynı zamanda yetişkinler de trambolin parkında rahatlayabilir ve egzersiz yapabilir. Trambolin egzersizi tüm vücudu egzersiz yapmaya yönlendirebilir. Her zamanki fitness ekipmanlarının aksine, aynı egzersizi yapmak sadece belirli bir bölümde faaliyetler gerçekleştirebilir. Bu nedenle, trambolin parkı, beyaz yakalı çalıştıktan sonra kalori yakabileceğinden bir gevşeme ve kilo verme egzersizi haline gelmiştir.

İçerik:

Trambolin parkı nedir

Tramboline parkı kalori yakmanıza yardımcı olabilir mi

Bir trambolin parkının yüksekliği

Trambolin parkı nedir

Trambolin parkı Amerika Birleşik Devletleri'nden kaynaklandı ve dünyayı hızla süpürdü. Trambolin Parkı ücretsiz bir trambolin, slam dunk, dodgeball, kabarcık futbol alanı, flip bölgesi, sünger havuzu, dövüş çubuğu, tırmanma duvarı, örümcek kulesi, örümcek duvarı / yapışkan duvar, parkur, profesyonel trambolin alanı, ninja yol, Rusça pikap projesi , yaramaz kale, şeytan slayt, EPP yapı taşları, kalite geliştirme, şişme çanta, labirent trambolin, kuru kar slayt, zip hattı projesi, topallık, volkanik kaya tırmanışı, deniz top havuzu, pat, vR, okçuluk ve diğer oyunlar proje bir Kapalı oyun alanı.

Tramboline parkı kalori yakmanıza yardımcı olabilir mi

Jogging gibi normal sporlarla karşılaştırıldığında, trambolin kalori yakmanın daha enerji tüketen bir yoludur. Trambolinin kararsız düzlemindeki hareket nedeniyle, vücut tüm çekirdek kas gruplarını, özellikle karın kaslarını harekete geçirir.

10 dakikalık trambolin fitness yakıcı yağ yapmak 30 dakikalık aerobik egzersize eşdeğerdir. Jogging ile karşılaştırıldığında, trambolin zindeliğinin bir başka büyük avantajı, büyük bir tüketimden basit bir sol ve sağ atlamaya geçmek gibi yorgun hissetmemesidir, bu da farklı vücut parçalarının egzersiz yapmasına izin verir. Profesyoneller, trambolin parkında yürümenin bile, trambolin üzerindeki kararsız düzlem nedeniyle yerden daha fazla yağ yakma olduğunu söylüyorlar, "" tüm çekirdek kas gruplarını, özellikle karın kaslarını harekete geçirebilirsiniz. "Bu nedenle, uzun süreli bağlılık Trambolin egzersizi metabolizmayı teşvik etmeye, yağ oksidasyonunu iyileştirmeye ve obezite gibi semptomları önlemeye yardımcı olabilir.

Bir trambolin parkının yüksekliği

Kapalı trambolin parkı için gereken yükseklik, sitenin seviyesi olan 5 metre yüksekliğe sahip, sitenin altına zemin seviyesi veya borunun altındaki en düşük nokta olan sitenin tesviye edilmesidir. Tabii ki, bu sadece temel trambolin oyunu için gereken yükseklik. Mekanda daha işlevsel öğeler varsa, elbette, gerekli yükseklik de farklıdır.

Basit bir örnek için: kuru kar slayt projesi. Yamaç üzerine özel bir tür slayt atılır ve yüksek güçlü değiştirilmiş mühendislik plastik zemin paspası, doğal kar olmadan kayak eğlencesini deneyimlemek için yükseklik farkının oluşturduğu yerçekimini kullanır. Kuru kar kaydırağının iki yüksekliği vardır: 6.5m veya 6m. Uzunluk 16m. Ayrıca şişme yastığın uzunluğu, toplam uzunluk 24m'dir. Yani, kayma 6m yüksekliğinde! Yani mekanın minimum yüksekliğinin 8 metre ihtiyacı var! Genel olarak, bir kapalı trambolin parkının yüksekliği mümkün olduğunca yüksektir ve ikinci asansörün mekanı ne kadar yüksek olursa, müşterinin iç kısmın depresyonda olmadığını hissettirir.

Trambolin parkındaki ortak temel ekipmanlarımız gibi, dalış sünger havuzu ve trambolin slam dunk gibi trambolin fonksiyonlarının belirli bir yüksekliğe ulaşması gerekir. Örneğin tasarım, dalış sünger havuzunun standart yüksekliği 5 metreye ulaşmalı ve Olimpiyat Oyunlarındaki profesyonel trambolin için gereken yükseklik 8 metre veya daha fazla ulaşacaktır. Tabii ki, bu profesyonel oyuncuların ulaşabileceği yükseklik ve bizim gibi. Genellikle trambolinde gördüğüm bazı insanlar amatör trambolin meraklılarıdır, bu nedenle iç mekan trambolin için ihtiyacımız olan yükseklik buna bağlı olarak azaltılır ve 4.5 metreye ulaşacak şekilde tasarlanabilir.

Bununla birlikte, açık hava trambolin parkı için, genel projelerin güvenliğini sağlamak için genellikle beş metreden fazla olmamak üzere. Güvenliğe çok yatırım yaparsanız, bunu ölçülü olarak artırabilirsiniz. Genel olarak, dış mekan trambolin parkı kapalı trambolin parkı kadar büyük değildir.

Biraz yediğinizde şimdi biraz daha şişman mısınız? Yoksa yoğun çalışma ve egzersiz yapmak için mi? Yağ azaltmak için çok heyecan verici projelere ihtiyacımız var. Trambolin parkı, eğlence sırasında vücut yağınızdan kurtulmanızı sağlar, kulağa hoş geliyor mu? Gel ve dene.