Tramboline atlayın ve faydalar elde edin

Trambolin parkına atlamak neden bu kadar popüler oluyor biliyor musun? İnsanların neden sıçrayan tramplen sevdiğini biliyor musun? Sadece uçma hissini sevdikleri için değil, aynı zamanda bir trambolin parkından da birçok fayda sağlayabilirler. Bu makaleyi inceleyelim, ne kadar iyi olduğunu göreceksiniz.trambolin atlama olduğunu.

1. Kardiyovasküler fitnes

NASA tarafından yürütülen bir çalışmada, bir trambolin üzerinde 10 dakika sıçramanın 33 dakikadan daha iyi bir kardiyovasküler egzersiz olduğu bulundu. Raporda “benzer kalp atış hızı ve oksijen tüketimi seviyeleri için, biyomekanik uyaranların büyüklüğü, koşmaktan çok bir tramplen üzerinde atlama ile daha büyüktür.” Dedi. Bir bungee trampolin üzerinde zıplamak, aynı zamanda vücudun kurtulmasına yardımcı olacak şekilde akışı uyarır. toksinler ve atık.

2. Kas tonu

Kas tonusu ve esneklik gelişir ve trampolin oyunları oynayarak vücut yağ yüzdesini azaltır. Bir tramplenin düzenli kullanımı, duruş ve genel kas sağlığının iyileştirilmesine de yardımcı olabilir. İngiliz tramvay takımına Olimpiyat antrenörü olan John Beer şöyle diyor: “Çekirdek stabilite kaslarınız sürekli olarak dengeli ve dengeli kalmanızı sağlıyor, bu da bir tauter, daha güçlü mide ve sırt üstü anlamına geliyor.” Aynı zamanda NASA'nın Trambolin yatağı tüm vücut gücünü artırmaya yardımcı olur.

3. Geliştirilmiş Sağlık

Bir trambolin matına düzenli olarak sıçramak vücudunuzun metabolik hızını ve kalorileri daha verimli yakma yeteneğini artırmanıza yardımcı olabilir. Bir trambolin üzerinde egzersiz yaparken artan G-kuvvetinin bir sonucu olarak, hücreleriniz güçlenir ve bu tür egzersizler vücudun doğal savunmasını yüksek tutarak ve hastalanma şansını azaltarak bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırmaya yardımcı olur.

4. Stres Giderici

Trambolin park oyunlarının oynanması, beyin tarafından salınan endorfin miktarını artırarak depresyon, anksiyete ve stresle mücadeleye yardımcı olabilir. Zıplayan trambolin yatağında düzenli ribaunt, rahatlamanıza, daha iyi uyku düzenlerini geliştirmenize ve daha fazla enerji vermenize yardımcı olabilir. Bir trambolin üzerinde egzersiz yapmak vücudunuzun etrafındaki oksijen dolaşımını artırır, bu da sizi daha fazla uyanıklık ve zihinsel performansı artırır.

5. Koordinasyon & Çeviklik

Trambolin parkına atla Vücudunuzun farkındalığını ve denge ve koordinasyon duygusunu artırır. Zıplarken kolların ve bacakların koordinasyonunu kontrol etmeyi ve vücudunuzun konumunu buna göre ayarlamayı öğreniyorsunuz. Geliştirilmiş koordinasyon ve ince motor becerileri, çok fazla el-göz ve genel koordinasyon gerektiren diğer sporlarda yardımcı olabilir. Cimnastikçiler ve akrobatlar, hava yetenekleri ve tumbleslerdeki koordinasyonlarını geliştirmek için tramplenleri de kullanırlar.

6. Aile & Arkadaşlar zaman

Yaylara gitme trambolin parkı, bir grup olarak yapmak için mükemmel bir etkinliktir, bu yüzden etrafta zıplamak, hile yapmak, basketbol oynamak ya da atlatmak için bir grup arkadaş toplayın. Çocuğunuzu çocuk trambolin alanına da getirebilirsiniz. Yaşamın mutluluğu aile ve arkadaşlarla birlikte oluyor ve hepimiz birlikte eğleniyoruz, değil mi? Büyük bir trambolin parkı çoğunlukla çocuk alanı, yakartop sahası, serbest atlama alanı, basketbol ve köpük çukur alanı vb.

Ne için bekliyorsun? Gel planlamaya başlamak harika ve popülertrambolin eğlence parkı! Sizin gibi aynı alışkanlığı olan trambolin oyuncuların kazançlarını kazanabilirsiniz. Trambolin bounce parkında oynayarak en keyifli egzersizin faydalarını görmek!

Çin'deki büyük trambolin parkı ekipmanlarının ilk üreticisi olan MICH, 3D çizimleri, yüksek kaliteli trambolin yapıları ve oyun ekipmanları ile profesyonel trambolin alanı planı sunuyor. İlgi alanlarınız varsa bir soruşturma bırakın, her zaman hizmetinizdeyiz.