Açık hava parkur için hazırlıklar

Doğal hareket sanatı, açık parkur, ne özel vücut yapısı ne de ek uygulama ekipmanı gerektirir. Vücut tek egzersiz aracıdır. Azim, cesaret ve beceri gerektirir, ancak faydalar açıktır. Öyleyse açık havada parkur için hazırlık çalışması nedir, birlikte bir göz atalım.

İşte içerik listesi:

• İyi bir çift ayakkabı satın alın.

• Rahat kıyafetler giyin.

• Bir arkadaş bul ve dene.

İyi bir çift ayakkabı satın alın.

İyi kavrama ve şok emilimine sahip bir çift ayakkabıya ihtiyacınız var. Ne paten ne de ragbi veya futbol botları. Açık hava parkur yaparken giydiğiniz ayakkabılar ayaklarınıza sığmalı ve hafif olmalıdır. Ayakkabıların ana işlevi ayaklarınızı korumak değil, ayaklarınızı daha hafif hale getirmektir. Ayak parmaklarınızı korumak için, özellikle de atlarken ekstra özen göstermek istiyorsunuz. Tabii ki, ayakkabılarınızı ihmal ederseniz ve düzgün uymazlarsa, sonuçlar kötü olabilir. Açık hava parkur için kullanılan ayakkabılar rahat olmalı, aksi takdirde inerken yaralanma riskini artırabilirler. Ayakkabı markasına çok fazla dikkat etmeyin.

Rahat kıyafetler giyin.

Parkour engelini gerçekleştirdiğinizde, giysiler hareketinizi kısıtlamazsa, bu kıyafet sizin için uygundur. Giysilerin düşmediğinden emin olun ve hızlı hareket ederken sizi rahatsız etmeyin. Yürüyüş pantolonunu seçmeniz önerilir, çünkü özgürce hareket etmenize izin verecekler ve sıkıntıya neden olmadan çok dayanıklı ve rahattır. Kotlar çok sıkı oldukları ve vücudun serbest hareketini kısıtlayacağından önerilmez. Dış mekan parkurunu ilk kez öğrenirken, sürtünmeyi önlemek için uzun kollu giyebilirsiniz. Serin görünmek isteyebilirsiniz, böylece saf pamuklu giysiler giymeyi seçebilirsiniz.

Bir arkadaşınızla deneyin.

Arkadaşlar sizi motive eder ve daha önce hiç görmediğiniz hareketleri gösterir, daha fazla bilgi edinmenizi ister. Başka bir seçenek de açık havada parkur ekibine katılmaktır. Bazı Parkour Engel gazileri deneyimlerini size rehberlik etmek için kullanabilir, böylece öğrenme döngünüzü kısaltabilir, ayrıca deneyimleri de yaralanmanızı engelleyebilir. Sosyal becerileriniz büyük bir grupla karışmak için yeterli değilse, dünya çapında açık hava parkur organizasyonları tüm yıl boyunca yeni üyeler almaya başlayabilirsiniz. Pratik yapmak için daha fazla yer bulun. Labirent benzeri, ancak çok zor olmayan bloklar bulun. Bir yere bulup uyguladıktan sonra, bir sonrakine geçin. Becerilerinizi geliştirmek için çeşitli engellerle karşılaşmanız gerekir. Parktaki garajlar arasında geçmeye hazır olduğunuzda, önce parkta denemek en iyisidir.

Eğer ilgileniyorsanız Açık parkurbizimle iletişime geçebilirsiniz, web sitemiz https://www.playground.com.cn/'dir. Varışınızı çok dört gözle bekliyorum ve sizinle işbirliği yapmayı umuyorum. Müşterilere daha fazla ve daha iyi ürünler getirmeyi taahhüt ediyoruz, biz bu yapıyoruz.