Parkta hangi açık hava fitness ekipmanı var?

Günümüzde, hem orta yaşlı hem de yaşlı insanlar ve gençler sağlıklı bir yaşam tarzı peşinde koşuyorlar ve ülke de ulusal zindeliği savunmaya başladı. Giderek daha fazla park ile donatılmıştır. açık hava fitness ekipmanıinsanların zindeliği için kolaylık sağlar. Öyleyse, ortak neler açık hava fitness ekipmanı parkta?

İşte içerik listesi:

l Büyük koşucu

l Tai Chi İtme Eller

l Üst ekstremite retraktörü

l Bel twister

l Yürüteç

Büyük koşucu

Büyük koşucu parkta bir tür fitness ekipmanıdır. Koşucunun kolunu her iki eliyle tutun ve aynı anda saat yönünde veya saat yönünün tersine dönün; El ve ayakların düşünme yeteneği ve esnekliği. Fonksiyon: Omuz kuşak kaslarının gücünü ve esnekliğini arttırın, omuz ekleminin esnekliğini ve esnekliğini artırın, omuz hastalıklarını önleyin ve tedavi edin, omuz ekleminin sertliğine, hareket bozukluklarına (dondurulmuş omuz, dondurulmuş omuz gibi) ve Omuz travması iyileşmesine elverişli.

Tai Chi İtme Eller

Tai Chi Pusher, genellikle parklarda inşa edilen fitness ekipmanlarıdır. Tai Chi prensibine göre, kan omuzlar, dirsekler, kalçalar ve dizler, kaslar ve kemikler gibi eklem aktiviteleri ile nüfuz edilebilir ve ilgili kasların esnekliği arttırılır. Omuz kayışı kaslarının mukavemetini arttırın, omuz eklemlerinin, dirsek eklemlerinin ve bilek eklemlerinin esnekliğini ve esnekliğini artırın ve kardiyopulmoner fonksiyonu iyileştirin. Dondurulmuş omuz, dondurulmuş omuz, omuz ve dirsek eklemi fonksiyonel bozuklukları ve eski yaralanmalar üzerinde önemli rehabilitasyon etkileri vardır.

Üst ekstremite retraktörü

Üst ekstremite çekiş cihazı esas olarak donmuş omuzdan etkilenen uzuvların hareketliliğini artırmak için mücadele etmek için kendi gücünü kullanır. Genel vücut geliştiriciler için omuz, bilek ve kol kasları egzersiz yapabilir, üst ekstremite esnekliğini artırabilir, omuz ekleminin etrafındaki kasların ve bağların esnekliğini artırabilir ve omuz eklemi fonksiyonel bozuklukları ve eski yaralanmalar üzerinde pozitif bir iyileşme etkisine sahip olabilir. Üst ekstremite retraktörü yaşlıların ve genç yetişkinlerin pratik yapması için uygundur ve çocuklar için önerilmez.

Bel twister

Bel Twister'a açık hava bel twister olarak da adlandırılır ve iki ve üç kişi yaygın olarak kullanılır. Topluluk fitness plazalar, spor plazalar ve çeşitli açık hava sporları ve fitness mekanlarında daha yaygındır. Ana Fonksiyonlar: Bel ve karın kaslarını güçlendirin, vücut geliştirmeye elverişli lomber omurga ve kalça eklemlerinin esnekliğini ve esnekliğini artırın. Daha büyük bel döndürme aktiviteleri, bel kaslarını gevşetmek için bel kaslarını gevşetebilir, Qi ve kanın pürüzsüz akışını teşvik edebilir, belini güçlendirebilir ve böbrekleri güçlendirmek.

Yürüteç

Yürüyüş makinesinin fonksiyonu: kardiyopulmoner fonksiyonu ve alt ekstremitelerin ve belin kas gücünü arttırmak; Alt uzuvların esnekliğini ve koordinasyonunu geliştirin. Ayrıca alt ekstremitelerin eklemlerinin stabilitesini geliştirir ve lomber kas suşu, kalça eklem ağrısı, alt ekstremite hareketi bozuklukları, kas zayıflığı ve kas atrofisi üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir.

MICH, açık hava fitness ekipmanı, genel halka güvenli ve sağlıklı ürünler sağlamayı taahhüt eder ve ideal bir seçim olan ürünlerin satış sonrası hizmet garantisine dikkat eder.